2009国体トライアスロン千葉県チーム監督が教える初中級者のためのジョギング・ランニングセミナー

ジョギング、ランニング、マラソンがトレンド！　走る人が増えています。

これまで走るのを躊躇していた方、「走ろう、走ろう」と思いながら走れていない方、
走り始めたけど不安な方、何が何でもフルマラソンを完走したいという方・・・

目的や目標、ゴールはそれぞれ違っても、まずは走り始めましょう。

そのきっかけとなるセミナーを開催します。
「立ち方、歩き方、走り方」という基本中の基本の動きを、
でも実はこれがちゃんとできていないランナーがとても多いのですが、これをしっかりやります。

あわせて、目標設定や、それにあわせたトレーニングについての提案もします。

是非、“軽やかに走る”感覚でご参加ください。

Coaching for Athletes JAPAN 代表　小田英男
身長：183cm　体重：74kg

横浜市出身、千葉県松戸市在住。51歳。
神奈川・横浜市立旭小学校入学。
大阪・茨木市立中条小学校卒業。
大阪・茨木市立養精中学校入学、同卒業。
関西大倉高校入学。
神奈川県立鶴見高校卒業。
明治学院大学経済学部入学、同卒業。
財）生涯学習開発財団認定コーチ
日本トライアスロン連合公認中級コーチ
財）日本体育協会公認指導員（バレーボール、トライアスロン）
千葉県トライアスロン連合理事
２００９年国体トライアスロン千葉県チーム監督

【完走歴】
フルマラソン（北海道マラソン 他）20回以上
ウルトラマラソン（八ヶ岳野辺山高原100km 他）10回以上
トライアスロン（佐渡国際トライアスロンＡタイプ 他）20回以上
トレイルランニング（日本山岳耐久レース（ハセツネ）他）5回以上

※ 完走もありますが、完走できなかったレースも多々あります。それぞれ完走できなかった理由があります。そういった失敗も情報として提供できますし、そこから生まれたテクニックやコツもお教えできます。